信頼されるピラティスインストラクターへの成長 ★ イパマスター ★

カリキュラム

CHAPTER 1 理論編

1講. 解剖学・足部・足の動き・状態を表す用語 足を理解するための基礎的な解剖学から、知っておきたい足の動きや状態に関する用語まで解説します。

2講. 足部アライメント・足部評価・歩行パターン 足の正しいアライメントを理解するための評価方法と、歩行パターンについて解説します。

第24講まで全て見る

詳細情報

講座の特徴

足の機能が重要なのは分かっているけれど、一人で学ぶのが難しいと感じている方
足の基礎から段階的に学べる講座を探している方
現場で足を迅速かつ正確に評価する方法を学びたい方
この講座は認定証が発行可能な講座です。
学習資料は、「受講ページ」の学習資料タブを確認してください。

🦶🏻「第二の心臓」とも呼ばれる足を
専門的に学べる講座をお探しなら、
この講座です！

直立二足歩行をする人間にとって、足は非常に重要な役割を担っています。
身体のバランスを保ちながら、
体重の3～7倍もの荷重を支え、
その荷重を分散・衝撃吸収しながら、
身体を動かすために必要な力を伝達しています。

しかし、現代人の多くは、自分の足に合わない

ハイヒールやフラットシューズなどの靴を履いていたり、

歩行パターンの乱れなど、さまざまな要因によって

足部アーチが崩れ、扁平足や外反母趾などの

足部のトラブルにつながることがあります。

足部アーチが崩れて衝撃を十分に吸収できなくなると、

他の関節にも相対的に負担がかかり、

脚がむくみやすくなったり、

足首を捻りやすくなったり、

下肢の運動時に狙った筋肉をうまく使えないこともあります。

だからこそ、足の変形や小さな痛みを早い段階で把握し、

適切に評価したうえで、運動による予防と機能改善につなげることが重要です。

✨ 受講満足度の高い講座！
足の専門家であるイ・ホソン講師と
足の解剖学から、機能改善のためのエクササイズを
学んでみましょう

🌞「解剖学の理論から実践的な評価、疾患別のエクササイズまで、理論と実践がしっかりつながっていて、レッスンのシークエンスを組み立てる上で、とても役立ちました。特に、現場ですぐに活用できる細かなキューイングのポイントが多く、大満足でした。」

🌞「足底筋膜炎、外反母趾、過回内・過回外など、現場でよく見られる足の問題について、わかりやすく理解することができました。痛みの原因を足だけに限定せず、膝・股関節・体幹との関連まで解説してくださったので、視野が広がりました。」

🌞「足の痛みの原因を、単純に筋肉や姿勢の問題として捉えるのではなく、歩行パターンや体重の分散まで関連づけて説明してくださり、とても理解しやすかったです。特に足裏の痛みが、なぜ膝や骨盤にまで影響するのかを体系的に学ぶことができ、日常生活ですぐに実践できるセルフエクササイズやストレッチも非常に役立ちました。」

🌞「以前から他の講師から勧められていて、ぜひ一度受講してみたいと思っていた講座です。足だけでなく、脛骨や膝との関係など、他のワークショップや資格講座ではあまり扱われない足について、さまざまな角度から専門的に学ぶことができました。パーソナルレッスンにも大いに役立っています。皆さんにおすすめしたい講座です。」

🌞「最近、足の問題による身体のアンバランスや痛みを訴える会員様が増え、足について疑問に感じることが多くありました。この講座では、体系的に学びながら現場ですぐに応用できる足部の機能改善・アプローチ方法を身につけることができ、とても有意義な時間でした。熱意を持って講座を準備してくださった講師の先生に感謝いたします。」

💡 足を専門的に学ぶ
解剖学的アプローチから、
現場で活用できる評価＆
機能改善エクササイズまで徹底解説

📌 理論 PART

足の基礎から段階的に学べるよう、解剖学的な用語から足の動き、アライメント、歩行パターンの評価方法まで、幅広く解説します。
さらに、さまざまな足部疾患について学び、機能改善エクササイズを行うための判断基準を身につけられる内容に構成しています。

✅ 足の基本用語＆解剖学

✅ 足の筋肉と神経

✅ さまざまな足部疾患（例：扁平足・外反母趾など）

📌 実践 PART

理論PARTで学んだ内容を基に、現場で効果的な機能改善エクササイズを行うための評価方法と運動方法を解説します。会員様の身体のアンバランスを改善し、足の重要性を実感してもらうための、さまざまなツールを活用したエクササイズを紹介します。現場ですぐに取り入れられる実践的なアプローチを学ぶことができます。

✅ さまざまな足部の機能評価（静的・動的・感覚）

✅ 足部のアンバランスを改善するエクササイズ

✅ 会員様の満足度を高めるマッサージ＆機能改善エクササイズ

✅ 足部の疾患改善に役立つテーピング＆小道具の活用法

📌 講義を全て受講したら認定証取得にも挑戦してください！

あなたのキャリアを輝かせるイパマスター独占のオンライン認定証取得に挑戦しましょう！

ちょっと待って！✋ 認定試験を受ける前に必ず確認してください！

✅ 講義を通常速度で80％以上受講すると、自動的に受験ボタンが有効になります。
✅ 試験は四択の客観式20問で、総合時間は20分です。
✅ 試験機会は2回までで、講義受講期間内にのみ受験できます。

📝 試験前に注意事項の詳細を必ず確認してください！

足の専門家・イ・ホソン講師が、
足の基礎的な知識から、
現場で会員様のニーズに応えるための
実践的なアプローチまで、幅広く解説します。

この講座を通して、効果的で質の
高いトレーニングを提供できる、
上位1％の運動指導のプロフェッショナルへと
成長しましょう💗

🙋‍♂️ こんなインストラクターにおすすめ！

😥 足の機能が重要なのは分かっているけれど、一人で学ぶのが難しいと感じている方
🙋🏻‍♀️ 足の基礎から段階的に学べる講座を探している方
🤨 現場で足を迅速かつ正確に評価する方法を学びたい方
🏋🏻‍♀️ 単なる足のエクササイズではなく、現場で効果的に活用できる機能改善の方法を学びたい方

👨🏻‍🏫 イ・ホソン講師をご紹介します！

▶ 略歴（経歴・学歴）

FITPRO 代表
国際アスレティックトレーナー（NSCA-CSCS）
米国スポーツ医学会認定トレーナー（ACSM-CPT）
姿勢・ムーブメント統合研究所教育院長（Posture & Movement Integration Institute）
パルンゴルム研究所教育理事
ナウンウムジギム研究所教育講師
トオルバルンピラティス教育講師

注意事項

1. 学習資料
- 講義で使用される資料は、以下の手順でダウンロードできます。
  資料のダウンロード方法：講座受講ページ＞学習資料

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  また、レビュー作成(1回のみ)で受講期間が5日間延長されます。
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